英国：日照时间观察，助我度过留学生活

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发布：2023-05-17 13:28:52 分类：留学知识点击：1000 作者：管理员

摘要

作为英语国家的代表，“雾都伦敦”往往给人留下“黑夜长、日照短”的印象。但实际上英国的日照时间因时令和地理位置均有差别，在留学生活中，观察日照时间可以帮助我们更好地适应英国的气候和文化。

英国春季时间为3月-5月，此时日照时间逐渐增长，白天逐渐变长。在此期间观察日照时间可以帮助我们作息更加合理，充分利用光照，增强身体免疫力。

英国夏季时间为6月-8月，此时日照时间最长，一天有15-16小时的光照时间。在此期间，可以合理规划时间，享受夏日阳光，同时也需要注意防晒避暑。

英国秋季时间为9月-11月，此时日照时间逐渐缩短，天气逐渐变冷。在此期间，观察日照时间可以帮助我们准确判断天气变化，增加保暖措施，为暴风雨、雾霾等恶劣天气做好准备。

英国冬季时间为12月-2月，此时日照时间最短，一天只有7-8小时的光照时间。在此期间，观察日照时间可以帮助我们规避夜间行走风险，同时也需要多晒太阳、保持心情愉悦。

英格兰、北爱尔兰和威尔士地处北半球，与欧洲大陆相邻，因此日照时间相对较短。但在这些地区，也存在经度和纬度不同、山海分布不同等因素对日照时间的影响。

苏格兰位于大西洋东侧，因此日照时间相对较长，同时受到海洋气候的影响，气温变化幅度较小。在这里，可以通过观察日照时间安排户外活动，欣赏壮丽的自然景观。

观察日照时间可以帮助我们规划学习和工作的时间，避免长时间待在室内而影响健康。同时，在考虑找工作和就业的时候，也需要考虑日照时间对于工作的影响。

在英国的冬季、夜晚和早晨，由于日照时间短暂，路况和交通状况都会受到一定影响，需要注意安全。同时，观察日照时间也可以帮助我们规划出行时间，选择合适的交通方式。

合理规划作息时间可以帮助我们维持良好的心理状态。在观察日照时间的基础上，可以制定适合自己的作息计划，避免过度疲劳和睡眠不足。

日照时间对于人类的生理和心理健康有重要影响。在英国日照时间相对较短的冬季，阳光不足可能会引起季节性抑郁，需要注意调节心理状态。

观察英国日照时间对于留学生活十分重要。在不同季节、不同地理位置和生活场景下，了解和利用日照时间，可以帮助我们更好地适应英国的气候和文化，保持良好的身心健康。

汤歆

环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监

圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士，2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生，2017年入围出国留学中介行业领军人物。

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